Três pequenas palavras ficaram gravadas em minha cabeça desde menino: "Eu perdoo você".
Meus pais encorajadores se certificaram de que, depois de qualquer briga que tive com meu irmãozinho, o instigador diria: "Me desculpe", enquanto a vítima seguiria com "eu perdoo". Muitas vezes, era difícil determinar quem era o instigador e quem era a vítima, nós dois sempre iriamos dizer essas coisas um ao outro.
Eu dou muito crédito aos meus pais por colocar este elemento essencial de crescimento relacional, manutenção e sucesso nos dois desde uma idade jovem, contribuindo para o relacionamento íntimo que ele e eu temos hoje.
A ideia de perdão se estende ao longo dos tempos, fundamentada firmemente como um pilar primordial do cristianismo.
Cristo nos ordena para estender o perdão uns aos outros, independentemente de ser solicitado ou não. Independentemente da relutância ocasional de nosso eu interior, o perdão é um princípio fundamental de viver essa fé de forma plena.
Mostrar Jesus Cristo para um mundo incrédulo através deste sacrifício - porque também somos perdoados por nossas transgressões terrenas - é essencial para o porquê dessa extensão do perdão ser necessária.
O perdão - depois de ser explorado através do seu contexto bíblico e fundamento antes de tudo - pode ser examinado através de lentes científicas e psicológicas; Lançando luz sobre o poder do perdão na alma, mente e corpo.
Por exemplo, uma pesquisa foi realizada sobre os benefícios pessoais do perdão e os detrimentos de falta de faltas. Ou seja, estudos mostram que as pessoas que não querem estender o perdão a alguém que os prejudicou, muitas vezes se retiram das relações sociais e tendem a experimentar uma solidão profunda.
Além disso, uma perda de confiança ocorre com mais frequência, desencorajando-os a desenvolver futuros relacionamentos próximos. A depressão e a ansiedade são muitas vezes razões principais, muitas vezes uma razão ignorada está profundamente enraizada no estresse.
Um estudo, ligando o estresse e a falta de vontade para perdoar, comparou os efeitos emocionais e fisiológicos imediatos quando os participantes lembraram memórias dolorosas e suscitaram ressentimentos quando criaram o ponto de vista empático e percebendo a extensão do perdão para os malfeitores da vida real.
Os resultados indicam sentimentos implacáveis incentivados a emoção mais aversiva, eletromiograma significativamente maior (EMG), condutância da pele, frequência cardíaca e pressão arterial. Com a deterioração física vem o declínio emocional e mental também. Tome adultério, por exemplo.
Através da minha própria pesquisa, explorei os pensamentos, os motivos e os sentimentos de ambos os instigadores, bem como as vítimas da infidelidade conjugal. Embora a resposta de cada participante fosse, respectivamente, única em cada situação, surgiu um tema comum: o perdão era essencial para a cura pessoal.
Em todos esses casos, embora o exercício do perdão completo fosse às vezes um processo para eles, quando o perdão foi finalmente estendido, esses indivíduos receberam satisfação emocional e um desejo intrínseco de avançar com suas vidas, independentemente da reconciliação acontecer ou não.
Os participantes indicaram que, de outra forma, sentiram-se justificados por ter ressentimento e amargura contra os cônjuges por essas ofensas.
Você pode ter sido injustiçado por alguém de uma maneira que ultrapassa os limites da compreensão humana. Não há garantia de que a pessoa perguntará: "Você vai me perdoar?" Mas você pode optar por dizer: "Eu perdoo você".
Nós agimos de forma egoísta quando dizemos: "Eles me prejudicaram muito" ou "Eles me fizeram justiça muitas vezes". Mas exercitamos a graça quando respondemos: "Eu te perdoo, como Cristo me perdoou". Um grande grau de sua felicidade depende disso.
É essencial para sua progressão relacional. Sua saúde está mesmo em risco por causa disso e a sua caminhada com Jesus é reforçada exercitando-a.
Perdão: uma simples palavra fincada em muitos de nós desde a infância, embora um ingrediente essencial para a realização pessoal e relacional nesta vida, funcionando de mãos dadas com graça e altruísmo.
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